Adet Belirtileri ve PMS Dönemi Nedir?

Adet; kadınlarda ergenlikten menopoz dönemine kadar görülen rahim duvarında bulunan dokuların kan ile birlikte vajinadan dışarı atılması olayıdır. Regl, aybaşı gibi tabirlerle de ifade edilen adet döneminin tıp dilindeki adı menstrüasyondur. Kadın vücudundaki üreme hormonları ve yumurtalıklarda gerçekleşen evrelerle meydana gelen bu doğal döngü; kişiden kişiye farklı özellikler göstererek gelişmekle birlikte, her kadında farklı boyutlarda belirtilerle meydana gelmektedir.

Adet Belirtileri

Adet belirtileri her kadında aynı şekilde meydana gelmese de genel bir varsayımlar vardır. Hatta bazılarında aşağıdaki belirtiler meydana gelmeyebilir. Bundan çok daha fazla şikayetlerin gözlemlendiği de bir gerçektir. Özellikle çeşitli faktörlerin rol oynadığı bu seçenekler için en doğru teşhisin kişinin kendini takip etmesiyle mümkündür. Her biri için ayrı çözüm önerileri sunulabilir. Ama bunların herkesin yaşadığı değişimler olduğunu bilmekte fayda var. Sadece kimisinde daha etkin ve şiddetli olabilirken, bir başkasında daha hafif belirti gösterebilir. Fakat genel itibariyle görülmesi muhtemel adet belirtileri şunlardır:

  • Göğüslerde meydana gelen şişlik, ağrı hissi ve hassasiyet
  • Karın, kol, bacak ve ayaklarda meydana gelen şişlik
  • Ödem oluşumu ve bununla meydana gelen kilo artışı
  • Ruh halinde yaşanan ani duygu değişimleri
  • Öfke, gerginlik, huzursuzluk ve alınganlık hali
  • Ani duygu değişimleri sebebiyle meydana gelen ağlama krizleri
  • Dikkat dağınıklığı ve unutkanlık
  • Uyku düzeninin bozulması
  • Hafif ya da şiddetli boyuttaki karın ağrıları ve kramplar
  • Ateş basması veya soğuk terleme
  • Baş ağrıları
  • Mide bulantısı
  • Sivilce oluşumu
  • İştah artması, tatlı ve çikolata yeme isteği
  • Cinsel isteksizlik veya libido artışı

PMS Nedir?

PMS, adet öncesi sendromu olarak adlandırılan bu dönemde, genellikle günlerinden önce kadınların yaşadığı çeşitli değişikliklerdir. Bunlar duygularında ani değişimler, ruh halinde meydana gelen çeşitli şikâyetler, fiziksel sağlığını etkileyecek ağrı, kramp ve şişkinlik gibi durumlar gerçekleşir. PMS gönemi bunların geneline verilen addır. PMS dönemi olarak tanımlanır ve bu süre boyunca yukarıda belirttiğimiz değişimler gözlenebilir.

Ayın belirli günlerinde kadınların % 75’inde bulgu gösteren PMS yani Premenstrüel Sendrom,  değişen hormon düzeylerine bağlı olarak fiziksel ve psikolojik şikâyetlere sebep olabilir. Bu konuda yapılan araştırmalar, PMS’nin üreme hormonları ve sinirlerde iletimi sağlayan maddelerin ortak hareketleriyle ortaya çıktığı hakkında güçlü bulgulara ulaşmıştır. Bazı araştırmalara göre ise; adet öncesi sendroma sebep olan faktörler, vücuttaki kalsiyum ve magnezyum dengesindeki bozukluktur. Bu minerallerin vücuttaki dengesiz dağılımları, sinir hücreleri arasındaki iletimi olumsuz etkilemekte ve pms sendromu semptomlarına sebebiyet vermektedir. Bir diğer görüşe göre ise; PMS’ye sebep olan bir diğer etken stres hormonlarıdır ve bu hormonların vücutta fazla salgılanması semptomların daha yoğun yaşanmasına sebep olabilmektedir.

Hakkında admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir